Cómo combatir el insomnio
Evita las consecuencias de no poder conciliar el sueño o mantenerlo con sencillos consejos.
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Incorpora hábitos sencillos para conseguirlo.
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Está en tu mano disfrutar de una Navidad deliciosa y equilibrada.
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El estrés sostenido a largo plazo tiene consecuencias negativas para tu bienestar. Para evitarlas, dispones de herramientas que te ayudan a gestionarlo.
Cada estación te brinda frutas, verduras y hortalizas propias para comer saludable, poner variedad a tus platos y reforzar tu bienestar.